Jocul afirmațiilor pozitive
Modul în care gândeşte fiinţa umană este, de cele mai multe ori, responsabil de starea de bine fizică şi mentală pe care aceasta o are. Probabil ți s-a întâmplat și ție să te gândeşti la un lucru groaznic care s-ar putea întâmpla şi mai apoi să simţi sentimente de frică, sau să îți imaginezi ceva ce te-ar face fericit și la scurt timp să îți observi zâmbetul pe buze. Ni se întâmplă tuturor, deci şi copiilor, acesta fiind unul dintre motivele pentru care este benefic ca prichindeii să fie obişnuiţi de mici să aibă un mod de gândire pozitiv, optimist care să le sprijine evoluția armonioasă.
Astăzi îţi propunem o listă de afirmaţii pozitive pentru tine şi pentru copilul tău, pe care să le utilizaţi în viaţa de zi cu zi pentru a creşte încrederea în sine a copilului şi pentru ca acesta să deprindă obiceiul de a gândi pozitiv despre sine şi despre lumea înconjurătoare.
- Sunt liber să fiu eu însumi
- Sunt iubit şi ofer iubire celor din jur
- Pacea începe cu mine
- Sunt înconjurat de oameni care mă iubesc
- Sunt curajos
- Sunt în siguranţă să îmi exprim sentimentele
- Ofer bunătate oriunde merg
- Astăzi este o zi minunată
- Sunt recunoscător pentru…
- Compasiunea este superputerea mea
- Sunt important în această lume
- Viaţa este plină de momente frumoase
- Sunt în siguranţă
- Sunt special, deosebit
- Ofer ajutor
- Sunt sincer
- Îmi ascult corpul
- Văd frumuseţea în orice
- Miracole se întâmplă în fiecare moment
- Am încredere în mine
- Știu că pot reuși orice îmi propun
Pentru a face totul mai distractiv pentru tine și copilul tău, îţi propunem un joc: pentru fiecare afirmaţie în parte să găsiţi împreună o mişcare potrivită (poate fi o mişcare cu mânuțele, una din picioare, orice va trece prin cap 🙂 ), iar astfel este antrenat şi corpul copilului, dar și creativitatea acestuia.
Acesta este un mod simplu şi foarte benefic pentru dezvoltarea armonioasă a copilului tău şi este totodată o modalitate distractivă prin care puteţi petrece timpul împreună 🙂
Distracţie plăcută!